No sabemos cuándo se nos va acabar el “tiempo” de nuestras vidas, éso está en manos del destino, de Dios, de la suerte, de cuando “te toque” o cualquier otro concepto o creencia que tengamos, todas ellas respetables, pero a la vez, independientemente de la creencia o visión que tengamos de la vida, todas coinciden en que el tiempo es limitado, tienes un “crédito de horas”. Está claro, que con nuestras decisiones, actos y forma de vivir, podemos acortar o alargar este “crédito”, o disfrutarlo con más o menos calidad. No es menos cierto que muchas personas, teniendo el mismo crédito le sacan más partido que otras, porque se organizan mejor, no malgastan el crédito, delegan o contratan a otras personas para que les liberen tiempo, lo usan en acciones que les devuelve más tiempo o mejoran su calidad, etcétera. Es por ello, que debemos ser conscientes de este hecho, valorar el tiempo, saber que no podemos comprar más tiempo en un supermercado (al menos de momento) y tomar las decisiones más adecuadas. El tiempo, tal cual, es el mismo para todos, 24 horas cada día que tenemos todos los que estamos vivos, así que cuando decimos que no tenemos tiempo, realmente estamos diciendo que preferimos usar ese tiempo en otras actividades o que no somos conscientes de dónde lo estamos gastando. Os invito a que reflexionéis, tampoco hay que agobiarse ( gastamos tiempo y tenemos crédito limitado,jeje), pero sí pensar en qué nos gusta, qué nos hace sentir bien, qué cosas o personas son importantes para nosotros y qué acciones podemos tomar para mejorar la calidad de este crédito. Así que ánimo, reflexiona, visualiza y empieza a usar bien tu crédito, por ejemplo, dedicando tiempo a tu pareja, amigos, familia, mascota, a ti mismo haciendo algo de ejercicio, comiendo sano, haciendo actividades que te gustan y buscando algún trabajo que te apasione. Por último, algunas ideas prácticas:
- Si te desplazas andando o en transporte público, puedes aprovechar para escuchar música, una conferencia, un audio libro, un curso de idiomas, grabar ideas o notas de cosas que debas hacer, leer, estudiar, ordenar la cartera y tirar todos esos papelitos que llevas, responder email, hacer una llamada que tenías pendiente…
- Haz la compra de alimentos u otros artículos por internet, si hay alimentos que te gusta elegir en la frutería, por ejemplo, ve tú mismo, pero “para lo de siempre” champú, detergente para la ropa, artículos empaquetados…, pide que te lo lleven.
- Delega actividades que te quiten tiempo y no te guste hacer, el límite estaría en que si para pagar esos tipos de servicios tienes que trabajar más en algo que no te gusta o que te quita mucho tiempo de vida, porque si es así, igual “gastas” menos tiempo en hacerlo tú mismo.
- Revisa todo lo que haces, busca fórmulas, pregunta,compara, piensa, si realmente merece la pena y está dentro de lo que quieres para tu vida, si es así, busca la manera de optimizarlo, hacerlo mejor, más rápido y/o que lo disfrutes más haciéndolo. No sé, igual no te gusta barrer, pero si cantas o escuchas música, te quitas los zapatos al entrar en casa, consigues que tengas que barrer menos y que cuando lo hagas te lo pases bien.
- Hoy en día hay muchos trámites que se pueden hacer vía internet o teléfono, te ahorrará muchas esperas, desplazamiento, buscar aparcamiento, etc.
- También existen comparadores online para casi todo, úsalos y no tendrás que ir tienda por tienda o empresa por empresa.
- Hay veces que el transporte más rápido es el más caro, pero igual merece la pena. Volvemos a lo hablado antes, si puedes permitirte pagarlo seguramente será una buena opción, ahora, si para pagarlo tienes que trabajar más en algo que no te gusta o te quita vida, pues utiliza el medio que puedas pagar y búscate la forma para disfrutar del viaje, llévate música o lectura que te guste, una comida que te encante, la ropa que más cómodo te haga sentir…
- No le dediques tiempo a cosas o personas que no te producen nada. Aunque no lo creas hay vampiros de tiempo, aléjate de esas personas, no saben utilizar su crédito y quieren que malgastes el tuyo.
- Sé ordenado. Si tienes cada cosa en un sitio y de manera ordenada perderás menos tiempo en encontrarlo y no perderás tiempo en buscar cosas. Por ejemplo, deja las llaves en el mismo sitio siempre, pon un lugar para dejar el cargador del teléfono, ten sitios fijos para los utensilios de la cocina, todas las herramientas juntas…
- Practica el minimalismo. Para mí fue un gran descubrimiento, ten pocas cosas, las que necesites y utilices, varía de una persona a otra, pero seguro que tienes cosas de sobra, todos las tenemos, revisa tu casa, prendas de vestir, papeles, ordenador, fotos y cacharros variados. Tira, vende, dona o regala todo lo que lleves más de un año sin usar, elementos que tengas repetidos (de verdad necesitas 3 destornilladores planos…), al tener menos cosas te será más fácil mantener todo limpio y ordenado, perderás menos tiempo en encontrar algo, y te aseguro que a nivel mental también te liberará un montón. La pregunta del millón, y si cuando pase un tiempo me hace falta¿?, créeme, si llevas más de un año sin usarlo, no te va a hacer falta, y si se diera el caso, ya lo comprarás, alquilarás, buscarás, pedirás prestado o encontrarás una solución. A veces pienso que si nos parasemos a pensar podríamos tener en una comunidad de vecinos muchas cosas para compartir: lavadoras, secadoras, aspiradora, vehículos, herramientas, internet, impresora…, sería más barato, tendríamos más sitio en nuestras casas, menos preocupaciones, a nivel medioambiental consumiríamos menos recursos, y seguro que muchas más ventajas que no se me ocurren.
- Aprende a decir NO. Muchas veces, por quedar bien, por miedo a la reacción de la otra persona o al qué dirán, por no ser un soso, etc, decimos que sí a muchas cosas que en ese momento no nos apetecen. Resultado, estamos gastando crédito de tiempo en algo que no nos gusta o no lo vamos a disfrutar.
- Dar explicaciones o describir sentimientos por whatsapp, teniendo en cuenta que igual no somos grandes escritores con muchos recursos literarios, tiene varias pegas. La primera es el tema que tratamos hoy, el tiempo, igual terminas antes o disfrutas y te sienta mejor hacer una llamada, por no hablar de lo peligroso de los servicios de mensajería que los carga el diablo, pues depende de cómo esté o le ha haya ido el día a nuestro interlocutor, así entenderá el mensaje, pues las palabras las pones tú, pero el sentimiento lo pone él. Igual nos crea un problema mayor que nos va a quitar más tiempo el hecho de resolverlo.
- No llames, envía un email. Se puede dar el caso contrario al anterior, quizá para algunas cosas sea más rápido un mensaje o un correo electrónico para algo muy particular y claro, en vez de llamar, que nos pongan en espera, que nos pasen con la persona que queremos, que llamemos y no nos cojan el teléfono. Creo que no hace falta explicarlo. Aplícalo.
- Haz una foto del artículo, cartel, calle, matrícula o lo que te haga falta en vez de apuntarlo.
- Agrupo varios recados por zona y organízate de manera que aproveches el desplazamiento para hacer todas esas cosas que están cerca o de camino. Si no es algo urgente, espera a tener que pasar por allí para otra cosa y aprovechar el viaje.
- Usa la tecnología. Hoy día hay aplicaciones para casi todo, y puedes comprobar a qué hora pasa el siguiente bus por tu parada, ver cámaras de la ciudad o el tráfico en tu ruta, todo ello te ayudará a aprovechar ese tiempo en casa o en otra tarea, en hacer una compra antes de subir al bus o elegir el itinerario más rápido ese día, que quizá sea más largo, pero será la mejor opción ese día.
- Cuando hagas algo, hazlo bien. Algo que haces mal o regular lo acabas haciendo dos veces. Es preferible dedicar un poco más de tiempo porque a la larga te saldrá rentable. Si colocas un cuadro regular, se caerá y tendrás que volver a colocarlo, hazlo bien y no se caerá.
- No procrastinar. No aplaces las cosas una y otra vez, pasándolo a otro día y otro día…, hazlo ya y fuera, cada vez que lo pasas de día o buscas una excusa estás gastando tu tiempo.
- Anota cosas y libera tu mente. Algo que me funciona es apuntar en el bloc de notas del teléfono cuando me acuerdo de algo, y en esos momentos en los que me desplazo o esos días que he terminado con lo importante o quiero zanjar temas tiro de la lista. Ojo, también apunto cosas que quiero o me apetece hacer pero que en el momento que lo pienso no me es posible, todo no es trabajo, jejeje, por ejemplo, si paso por la puerta de un restaurante al que quiero ir, lo apunto, y en cuanto me cuadra voy. Igual que debes cumplir la lista para tareas de la vida también hay que cumplirlas para las cosas que te gustan, pero es cierto que si no las apuntas quizá el día que quieras ir a comer a la calle no te acuerdas y acabas donde siempre.
Sólo deseo que alguna te haya servido y que haya conseguido que te plantees tu vida y tu tiempo. Si ha sido así, me alegro porque te he hecho ahorrar tiempo, si no ha sido así, lo siento, a veces hay que gastar un poco de tiempo investigando para mejorar, jejeje. Un saludo. Gracias.
Me quedo con lo de vampiros del tiempo y ser ordenado. Buen artículo amigo. Un abrazo
Me alegro que algo te sea útil. Un abrazo.
купить аттестат за 11 класс https://www.rudik-attestats.com/ .
можно купить аттестат http://www.gruppa-attestats.com .
купить аттестат за 11 класс http://www.russkiy-attestat.com/ .
купить аппарат лазерной сварки для металла https://www.apparaty-lazernoy-svarki.ru .
аттестат купить окончание .
можно ли купить аттестат https://www.russa-attestats.com .
was sind nahrungserg?nzungsmittel http://www.wellnesspulse.de .
на карту займ онлайн взять http://www.topruscredit11.ru .
оборудование для актового зала купить https://oborudovanie-aktovogo-zala11.ru/ .
Вячеслав Константинович Николаев https://www.nicolaev-vyacheslav-konstantinovich.ru/ .
купить диплом института .
купить аттестат школы https://1russa-diploms.com/ .
купить диплом института http://www.2orik-diploms.com .
купить диплом о высшем образовании http://3russkiy-diploms.com/ .
видеостены http://www.videosteny11.ru .
остекление стен https://fasadnoe-osteklenie11.ru/ .
оборудование для переговорных комнат https://oborudovanie-peregovornyh-komnat11.ru .
купить диплом университета https://saksx-diploms24.com/ .
перевозки морским транспортом из китая http://perevozka-iz-kitaya.ru/ .
air cargo charter aircgc-lux.com .
заказать трансфер автобус https://www.transferfromto.ru/ .
кровать цена москва https://www.krovati-moskva11.ru .
кондиционер сплит система http://www.split-sistema11.ru/ .
звуковое оборудование для конференций https://www.zvukovoe-oborudovanie11.ru .
продвижение в яндекс https://prodvizhenie-sajtov15.ru .
механизированная цементная штукатурка https://www.mekhanizirovannaya-shtukaturka11.ru/ .
саратов заказать цветы с доставкой на дом https://flowerssaratov.ru/ .
вскрыть замок услуга [url=http://azs-zamok13.ru/]http://azs-zamok13.ru/[/url] .
купить диплом техникума https://1diplomy-grupp.ru .
купить аттестат образование [url=https://www.2diplom-grupp.ru]https://www.2diplom-grupp.ru[/url] .
доставка товара с китая http://www.dostavka-gruzov-is-kitaya.ru/ .
курсы барбера с нуля цена burberi.ru .
букмекерская контора https://www.sport-bk.by/ .
печь атмосфера цена https://pechka-atmosfera.ru .
ролапы https://rollap.ru .
курсы барбера http://www.burberi.ru/ .
строительство домов из бруса цена https://www.alexstroy53.ru/ .
квартира на сутки в Минске https://sutki24.by .
Можно ли купить аттестат – https://diplom-city24.ru/diplomy-na-prodazhu-kupit-attestat-2017/
https://diplom-city24.ru/diplomy-na-prodazhu-kupit-arxivnuyu-spravku/
https://diplom-city24.ru/diplomy-na-prodazhu-kak-kupit-svidetelstvo-o-brake/
https://diplom-city24.ru/diplomy-na-prodazhu-kak-kupit-diplom-bakalavra-bez-obmana/
https://diplom-city24.ru/diplomy-na-prodazhu-kak-vosstanovit-svidetelstvo-o-smerti/
– это ключевой инструмент твоего развития. Воспользуйтесь нашем сервисом, чтобы легко и без лишних усилий приобрести аттестат, необходимый для последующего образования или трудоустройства. Наши опытные специалисты обеспечивают отличное качество и дискретность предоставляемых сервисов. Покупайте школьный аттестат у нас и раскрывайте свежие возможности для личного образования и карьеры.
займ онлайн на карту круглосуточно https://www.microloans.kz/ .
мебель для диспетчерских центров http://www.oborudovanie-dispetcherskih-centrov.ru .
фен купить дайсон http://www.dyson-feny.com .
Завершение учебы диплома является важным моментом во пути каждого индивидуума, который определяет его будущее и профессиональные возможности – http://www.diplomvam.ru. Аттестат даёт доступ двери к новым перспективам и возможностям, обеспечивая возможность к высококачественному образованию и высокооплачиваемым специальностям. В современном мире, где борьба на рынке труда всё растёт, наличие аттестата делает жизненно важным условием для выдающейся профессиональной деятельности. Он подтверждает ваши знания и навыки, навыки и компетенции перед работодателями и социумом в общем. Помимо этого, аттестат дарит веру в свои силы и увеличивает самооценку, что помогает личностному и развитию. Получение диплома также вложением в будущий путь, предоставляя стабильность и достойный уровень проживания. Именно поэтому обращать должное внимание получению образования и стремиться к его достижению, чтобы добиться успех и удовлетворение от собственной профессиональной деятельности.
Аттестат не только представляет ваше образовательный уровень, но и отражает вашу дисциплинированность, усердие и упорство в достижении целей. Он представляет собой плодом усилий и труда, вкладываемых в учебу и самосовершенствование. Получение образования открывает перед вами новые перспективы возможностей, позволяя выбирать среди разнообразия карьерных путей и карьерных траекторий. Помимо этого даёт вам базис знаний и навыков, необходимых для для выдающейся практики в нынешнем мире, полном трудностями и переменами. Кроме того, сертификат считается свидетельством вашей компетентности и квалификации, что улучшает вашу привлекательность на рынке труда и открывает перед вами возможности к наилучшим шансам для профессионального роста. Таким образом, получение диплома не лишь обогащает ваше личное самосовершенствование, но и раскрывает вами новые и возможности для достижения целей и амбиций.
плойка для волос дайсон стайлер дайсон лонг .
metformin online
видео стены https://www.videosteny14.ru .
купить 3д сварочный стол https://jetstanki.ru .
камеры дробеструйной обработки https://drobestruynaya-kamera.ru .
механизированная штукатурка потолка mekhanizirovannaya-shtukaturka13.ru .
вскрыть замок ключа [url=https://vskrytie-zamkov-moskva111.ru/]вскрыть замок ключа[/url] .
Получение диплома считается ключевым моментом в карьере каждого индивидуума, который определяет его перспективы и профессиональные возможности – https://zakaz-na-diplom.ru. Диплом даёт доступ двери к свежим перспективам и перспективам, обеспечивая доступ к высококачественному получению знаний и высокооплачиваемым специальностям. В современном мире, где борьба на трудовом рынке постоянно увеличивается, имение диплома становится обязательным требованием для успешной карьеры. Диплом подтверждает ваши знания, умения и навыки, навыки и компетенции перед профессиональным сообществом и общественностью в общем. Кроме того, аттестат придает веру в свои силы и укрепляет оценку себя, что содействует персональному развитию и развитию. Окончание диплома также вложением в будущий путь, предоставляя стабильность и приличный уровень проживания. Поэтому отдавать должное внимание и время образованию и бороться за его получению, чтобы добиться успех и счастье от своей труда.
Диплом не лишь символизирует личное образовательный уровень, но и отражает вашу самодисциплину, усердие и упорство в добивании целей. Диплом является плодом усилий и вложенных усилий, вкладываемых в обучение и саморазвитие. Получение диплома раскрывает перед вами новые горизонты возможностей, позволяя выбирать среди множества направлений и карьерных траекторий. Это также даёт вам основу знаний и умений, необходимых для выдающейся деятельности в современном обществе, полном трудностями и изменениями. Более того, сертификат является доказательством вашей компетентности и квалификации, что улучшает вашу привлекательность на рынке труда и открывает перед вами двери к наилучшим шансам для карьерного роста. Следовательно, завершение учебы диплома не лишь пополняет ваше личное развитие, а также открывает перед вами новые и возможности для достижения и мечтаний.
diplomanc-russia.com
брусчатка [url=https://kirpich-bruschatka.ru]https://kirpich-bruschatka.ru[/url] .
уборка квартир в минске http://www.parkmebeli.by .
пылесос для ногтей https://www.vytyazhka-dlya-manikyura.ru/ .
телефон такси эконом https://www.taksi-vyzvat.ru .
probeauty probeauty .
geinoutime.com
지유양이 그런 사람인가요? 당신 Fang Jifan은 그런 사람입니다.
27-го июля был проведён первый тест эффективности [url=http://www.botmasterru.com/product109120/]XRumer 23 StrongAI[/url] (по сравнению с текущей версией XRumer 19.0.18), который показал двадцатикратный прирост. Столь впечатляющие результаты достигнуты благодаря многократному улучшению пробиваемости уже известных платформ, добавлению поддержки новых платформ, обучению сотням тысяч типов новых тексткапч, внедрению нового GPT-модуля, и множеству других улучшений. По ссылке ниже Вы сможете изучить и скачать детали теста (исходная база, кусок отчёта, статистику и другие подробности)
Спасибо за рефку:
http://www.botmasterru.com/product109120/
Доставка из Китая с таможенными услугами — это профессиональное решение для импорта товаров из Китая, включающее в себя организацию перевозки, таможенное оформление и сопутствующие услуги. Мы предоставляем полный спектр услуг, связанных
доставка машины из китая включая организацию международных перевозок, таможенное оформление, сертификацию и страхование грузов. Наши специалисты помогут вам выбрать оптимальный маршрут и вид транспорта, оформить необходимые документы и декларации, а также проконсультируют по вопросам налогообложения и таможенного законодательства.
Стоматологическая клиника Мастерская Улыбок предлагает широкий спектр услуг по диагностике, лечению, профилактике и эстетической коррекции проблем с зубами и дёснами. Мы используем современное оборудование и материалы, а наши специалисты обладают высокой квалификацией и опытом.
В клинике созданы комфортные условия для пациентов: удобные кресла, приятная атмосфера, приветливый персонал. Мы заботимся о вашем здоровье и стараемся сделать посещение стоматолога максимально комфортным и безболезненным.
Наши услуги включают:
круглосуточные стоматологии казань
диагностику состояния зубов и дёсен;
лечение кариеса, пульпита, периодонтита и других заболеваний;
профессиональную гигиену полости рта;
эстетическую коррекцию зубного ряда (установка коронок, виниров, имплантов);
исправление прикуса с помощью брекетов или элайнеров;
отбеливание зубов;
лечение дёсен (пародонтит, гингивит, пародонтоз).
Мы также предлагаем услуги по детской стоматологии, протезированию и имплантации.
Обращаясь в клинику Мастерская Улыбок, вы можете быть уверены в качестве предоставляемых услуг и профессионализме наших врачей. Мы заботимся о вашей улыбке и делаем всё возможное, чтобы она была здоровой и красивой!
Что такое прогон по профилям?
На форумах при каждом прогоне регистрируется новый юзер, в профайле которого в поле Вебсайт или Домашняя страница стоит ваша ссылка. Также в некоторых форумах есть возможность в профиль вставить подпись, туда можно вставить ссылку с анкором. Все это можно варьировать. В профилях ссылки живут довольно долго, т.к. нет спама в чистом виде, и профили не мозолят глаза ни читателям форума, ни модераторам. Прогон производится последней версией хрумера с сервера с максимально возможной скоростью и производительностью.
ПОДРОБНЕЕ
НОВЫЙ ОТЛИЧНЫЙ VPN ДЛЯ XRUMERA!
За последние недели состоялась серия важных обновлений комплекса: XAuth, Captchas Benchmark, XRumer, XEvil 6.0 . В XEvil 6.0 обновлен механизм обработки hCaptcha и многое другое, в XAuth повышена стабильность работы, в XRumer повышена эффективность, устранён ряд погрешностей и обновлены прилагаемые базы.
https://xrumer.ru/